수원 불면증 한의원
불면증 — 수원점 원장 코멘트
저녁을 몇 시에 얼마나 드시는지, 잠자리에 들 무렵 속이 더부룩하거나 신물이 오르는지를 잠 이야기와 나란히 들어 봅니다. 한의학은 몸 가운데의 소화 길이 막히면 순환이 위로 거슬러 열이 오르고 잠이 얕아질 수 있다고 봅니다.
수원점에서는 식사 시간이 날마다 들쭉날쭉한지, 간식이 잦은지, 세 끼 가운데 저녁 양이 큰지도 확인합니다. 먹을 때 먹고 쉴 때 쉬는 식사 리듬이 무너지면 위장의 움직임이 떨어져 소화 길이 더 막히기 쉽기 때문입니다.
처방은 막힌 소화 길을 풀고 위로 몰린 열을 내리면서, 걱정과 긴장으로 엉킨 기운을 풀고 써 버린 음혈을 보태는 쪽으로 정합니다. 낮에 드시는 커피를 줄이고 밤 열 시에서 열한 시 사이에 잠자리에 드는 습관도 함께 권합니다.
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