수원 산후다이어트 한의원
산후다이어트 — 수원점 원장 코멘트
임신 기간에 늘었던 몸무게를 한 덩어리로 보지 않고 나눠 봅니다. 아기와 태반, 양수, 늘어난 혈액량, 커졌던 자궁과 유방 조직처럼 조리가 순조로우면 저절로 빠져나갈 몫과, 그사이 쌓인 지방처럼 따로 줄여야 할 몫이 섞여 있어서입니다. 출산일과 오로가 정리된 때, 지금 몸무게가 늘었던 폭의 어디쯤까지 내려왔는지를 먼저 짚어 봅니다.
관리는 세 시기로 나눕니다. 오로와 붓기, 노폐물이 빠지도록 돕는 때, 체지방을 줄이고 벌어진 골반 둘레를 좁혀 사이즈를 줄이는 때, 느슨해진 배와 허벅지의 탄력을 다듬는 때입니다. 수원점에서는 지금 어느 시기에 계신지를 붓기와 기력, 수유 여부로 가립니다.
산후 여섯 달 무렵까지를 줄이기 수월한 때로 보지만, 그 뒤에 오셔도 지금의 체성분과 목표 체중, 컨디션에 맞춰 처방을 새로 짭니다.
CARE GUIDE